晴れすぎた空

この前アメリカに行ったとき、不眠ならメラトニン試したら？と教えてもらいサプリを買ってきて飲んだ。
飲んだらスッと寝れるけど、２時間後に悪夢で起きる。
何回か試したけど、キッカリ2時間。
全身に冷や汗かくような夢で飛び起きたり、自分が叫んだ声で目が覚めたり。
再び寝付くのが困難なぐらいのレベルだったので、そのまま捨ててしまった。

最近、２日ぐらい睡眠不足でもアホみたいに動けて、２日なにもせず寝込んで仕事だけ何とか行ってる。
仕事すら辞めたいけど生きる金と社会的信用は必要と言うギリギリの理性で動けている。
これすら壊れたらアウトだろうと思う。
壊れる前に、早く上手くバランスを取らなければ。